Pluskost Magazine - Hälsa & Välbefinnande

Inspireras till nya rutiner som bidrar till ditt välmående. Nytt år och nya möjligheter! Se vår checklista här.

D-vitamin har betydelse för vårt immunsystem, vår mentala hälsa och för vår benstomme och tandhälsa.  Vi har samlat lite bra fakta om vitamin D.

Läs hur två adaptogener bidrar till ett starkt, normalt fungerande immunsystem i balans, en unik vetenskap efter 20 års forskning i Sverige.

Alla har vi ett immunförsvar som ständigt skyddar oss från bakterier, virus och andra främmande ämnen. Nu gäller det att boosta och låta det få de bästa förutsättningarna för att göra ett så bra jobb som möjligt. 

Läs hur du boostar din hud för att få den bästa solbrännan! Starta från insidan med rätt tillskott för sin sommar i solen. Vi listar kosttillskott som bidrar till en strålande hy samt vilken mat som boostar din solbränna.

Vi säger ju ofta - Ett gott skratt förlänger livet! - och det ligger faktiskt en del sanning i det. Hjärnan producerar olika slags biomarkörer som gör att vi mår bra och till och med stärker immunförsvaret.