Näringsrik smoothie för huden
Boosta din hud inifrån med näringsrik smoothie!
Att boosta sin hud inifrån med en näringsrik smoothie är som att lägga en ansiktsmask, gör det till en rutin minst en gång i veckan. Vi har valt ut ingredienser som alla bidrar till din inre skönhet och dessutom är gott. Du kan alltid tillsätta antioxidanter i pulverform för att stärka effekten av alla ingredienser. Mixa och njut av naturliga vitaminer och mineraler.
C-vitamin är en kraftfull antioxidant och skyddar huden mot fria radikalers åldrande effekt samt solskador. Betakaroten är en antioxidant som omvandlas till A-vitamin i kroppen. Betakaroten skyddar huden mot solskador, för tidigt åldrande, soleksem och rödbränd hudmen främjar även hudens pigmentering vilket gör att huden också får en djupare och snyggare solbränna. Använd gärna ekologiska ingredienser.
Ingredienser:
1 avokado
Saften från 1 lime
1 bit gurkmeja (går även bra med torkad)
1 bit färsk riven ingefära
2 morötter
3 knippe grönkål eller en näve spenat
1 dl hallon
1 dl blåbär
1/4 broccoli
1 grönt äpple
1 msk kokosolja
Ingredienser:
1 avokado
Saften från 1 lime
1 bit gurkmeja (går även bra med torkad)
1 bit färsk riven ingefära
2 morötter
3 knippe grönkål eller en näve spenat
1 dl hallon
1 dl blåbär
1/4 broccoli
1 grönt äpple
1 msk kokosolja
1 msk kollagenpulver
Mixa alla ingredienser och tillsätt vatten för konstistens.
Räcker till två personer. Fyll på med is för en kall sommarsmoothie. Yummie!