Hoppa över till innehåll
Fri frakt över 499:- • Leverans 1-3 dagar • Utvald hälsokost för det aktiva livet
Fri frakt över 499:- • Leverans 1-3 dagar

Antioxidanter

Vi behöver hjälp att skydda kroppens celler från fria radikaler. De utsöndras i kroppen när vi andas in och blir en slags restprodukt av syret. De bildas också när vi lever under stress, sover dåligt eller har annan hård fysisk belastning. Antioxidanter finns, liksom vitaminer och mineraler, naturligt i maten vi äter och rikast på det är frukt, bär och grönsaker.

Kroppen använder antioxidanter för att skydda cellerna i kroppen mot oxidativ stress. Vissa antioxidanter är enzymer som kroppen producerar själv, medan andra antioxidanter, som t ex vitamin C och vitamin E, måste tillföras kroppen via maten eller tillskott. När vi utsätts för stress och hård fysisk belastning blir behovet allt viktigare och vi behöver tillsätta det varje dag. Blåbär, granatäpple, spenat, frön, broccoli och nötter är naturliga livsmedel som är rika på antioxidanter. För att skydda kroppen från sjukdomar och att åldras i förtid är det viktigt att äta kost som är rika på antioxidanter, men lagom och med kvalitet är bäst.